Co je bazální metabolismus (BMR)?
Když přijde řeč na metabolismus, zpravidla si představíme určité procesy v těle, které nám umožňují spálit kalorie a udržovat naši hmotnost. Metabolismus však označuje mnohem více než jen rychlé trávení jídla a spalování kalorií. Jedná se o komplexní systém biochemických procesů, který zajišťuje, aby tělo fungovalo správně. Mezi důležité aspekty metabolismu patří tzv. bazální metabolismus